SOSYAL MEDYANIN BEDENİMİZ ÜZERİNDE OLUŞTURDUĞU ESTETİK ALGI

Estetik Algı

Günümüzde kullanımı oldukça yaygınlaşan sosyal medyanın etkilerini artık hayatımızın her alanında görüyoruz. Özellikle ayna karşısında ve de sığındığımız o küçücük ekranların ardında.

Spesifik olarak sosyal medya bize ‘bedenin en mükemmelini’ sunuyor.

Beğeniler, filtreler, idealize edilen beden algısı, dayatılan güzellik standartları bireyi olmaya çalıştığı ve sahip olduğu bedenle kıyaslama yapmaya sürüklüyor.

Bu kıyaslama insan sağlığı üzerinde olumsuz etkiler bırakabiliyor. En sık karşılaşılan sorunlar; kendine ve bedenine yabancılaşma, yetersizlik hissi, özsaygı düşüklüğü, popülerleşen güzellik algısına yetişme çabası…

Bu sorunlar ise depresyonun ve yeme bozukluğunun zeminini oluşturuyor.

Bu duruma daha belirgin bir şekilde rastladığımız yaş kitlesi, kimlik ve benlik algısının gelişmeye devam ettiği ergenlik ve genç yetişkinliktedir.

Toplumca ayak uydurulmaya çalışılan güzellik algısının göze indirdiği hummalı perdenin yanı sıra unutulmaması gereken en önemli nokta şu: Yanılsamadan uzaklaşıp gerçekliğe geri dönmek.

Görülen,gerçeklikten uzak beden algısının dışına çıkıp kendimizin ve bedenimizin biricikliğiyle barışmalıyız. Daha sağlıklı bir beden algısı kazanmak için ;öz şefkatimizi kaybetmemize sebep olan etkilerden, sosyal medya ve dijital platformlardan birazda olsa kendimizi arındırmalıyız.