Hayatımızda bazen varlığımızı tehdit altında hissettiren beklenmedik ve ani olaylarla karşılaşırız. Depremler, kazalar, ciddi hastalıklar, sevilen birinin kaybı ya da bizi sarsan hayal kırıklıkları… Bunlar çoğu zaman benliğimizde derin izler bırakır ve bizi psikolojik olarak sarsar. Ancak araştırmalar, yaşanılan travmatik olayların yalnızca yıkıma neden olmadığını bazı insanlarda tam tersine bir tür “psikolojik büyüme”yi destekleyebileceğini göstermektedir. Bu olumlu değişim